вторник, 24 марта 2015 г.
воскресенье, 22 февраля 2015 г.
понедельник, 16 февраля 2015 г.
воскресенье, 15 февраля 2015 г.
понедельник, 9 февраля 2015 г.
четверг, 5 февраля 2015 г.
вторник, 27 января 2015 г.
воскресенье, 25 января 2015 г.
Healthy choices and hearty soups
Dear friends!
I hope you are enjoying each and every moment of your life and taking care about your soul and body.
You need to make one healthy choice at a time. Then you make another one. It's OK to make mistakes.
Studies show that if you eat soup as the first course of a meal you consume 20% less calories during the meal itself. Did you know that Japanese and some other nationalities eat soups even for breakfast?
So don't forget to have a bowl of soup at least once a day. Try to do it from scratch. If you don't have time, cook it once a week or once a month and freeze. Here are some ideas:
Here is a cardio workout for you.
Have a great week, ya'll!!!
I hope you are enjoying each and every moment of your life and taking care about your soul and body.
You need to make one healthy choice at a time. Then you make another one. It's OK to make mistakes.
Studies show that if you eat soup as the first course of a meal you consume 20% less calories during the meal itself. Did you know that Japanese and some other nationalities eat soups even for breakfast?
So don't forget to have a bowl of soup at least once a day. Try to do it from scratch. If you don't have time, cook it once a week or once a month and freeze. Here are some ideas:
- Split pea and ham soup
- Bean and ham soup
- Vegetable beef soup
- Chicken tortilla soup
Here is a cardio workout for you.
Have a great week, ya'll!!!
четверг, 22 января 2015 г.
Mercury, slow eating and healthy snacks.
Hello, everyone!!
How have you been these days?
Do you remember that today a special astrological Mercury period started and would be over on February 12th? You are not supposed to start anything new, to buy anything expensive, you are supposed to finish you previous business.
So today I would ask you to think what you ate recentely. Were you eating in the car, watching TV? Were you in a hurry?
Please, slow down today. Take all distractions away while you eat.
Write down a list of foods that you can eat instead of your usual treat: greek yougurt with honey instead of ice cream, dried cranberries instead of candies.
Think of some other options: pineapple cubes with shredded coconut, mango cubes with plain yougurt, toast with goat cheese, etc.
And here is a workout for today: click!
How have you been these days?
Do you remember that today a special astrological Mercury period started and would be over on February 12th? You are not supposed to start anything new, to buy anything expensive, you are supposed to finish you previous business.
So today I would ask you to think what you ate recentely. Were you eating in the car, watching TV? Were you in a hurry?
Please, slow down today. Take all distractions away while you eat.
Write down a list of foods that you can eat instead of your usual treat: greek yougurt with honey instead of ice cream, dried cranberries instead of candies.
Think of some other options: pineapple cubes with shredded coconut, mango cubes with plain yougurt, toast with goat cheese, etc.
And here is a workout for today: click!
пятница, 16 января 2015 г.
A chain of sails across the clouds
The Millau viaduct bridge
connects Paris to Barcelona.
Officially opened in 2004, its
2,460m length spans the Tarn River above the clouds. This bridge has broken all the records – it
is the highest in the world, with one pylon reaching 343m into the air and
attached to the ground in only 7 places.
The viaduct was destined for
Guinness: it has the highest road deck in Europe, the tallest piers and highest
bridge tower in the world, and the longest launch of a bridge deck. It even
displaced the Eiffel Tower as the country’s tallest structure.
The architects wanted the
structure to look as delicate as possible, almost floating so motorists would
feel as if they were flying their cars.
Time for yourself, good sleep and proteins for dinner
What we need to do the first thing today is to promise yourself to find time for yourself EVERY DAY! I know, it's hard. But you gotta spend at least 16 minutes a day doing something just for you: walk, take a hot aroma bath, chat with a friend, read - anything that makes you happy! That's a must!
Tonight, you go to bed 40 minutes earlier. You'll be glad you did tomorrow! Try to do it more often. It is better to get up 20 minutes earlier and finish whatever you need to.
Protein is the key to success! Increasing protein, especially if you're not getting enough, can help with feelings of fullness and weight loss. It works!!!! If you're consistently low on protein, find some ways to add more protein-rich foods like low-fat cheese, nuts and grilled seafood. Your dinner is supposed to be only proteins and fats, no carbohydrates.
Do you feel any changes in your mood, in your body?
понедельник, 12 января 2015 г.
3 missions possible
Today we have three missions.
- Try a new healthy food. Asparagus, rainbow chard, shiitake mushrooms, tahini,
etc. Choose whatever you like and try!
- Sitting is not good for you, so your challenge today is
to get up and move at least once an hour. Whether you do
some jumping jacks, walk to the water cooler, or try a few stretches,
every little bit counts!
- We all are fast eaters these days. Today we eat each meal for at least 26 minutes. Quite a challenge, hah?! Savor food, feel all the textures and flavors of the food.
суббота, 10 января 2015 г.
Probiotics, slow-chewing and walking the neighbour's dog.
Hello there!!! Did you have your morning oil and lemon juice for lunch? How did you like the scrub? I bet it made you feel good. We have to learn to love ourselves. You need to fall in love with yourself, your body, your voice, your soul. That the first rule!!!
Let's talk about portions today. We eat big portions. Try not to eat in front of the TV or computer. Serve beautiful meal, lay the table, smell and taste every bite you eat, enjoy it. I noticed that my daughter eats very slowly. When we all finish the second portion she barely finishes the first one.
It is very important to chew well every bite.
Make yourself a good breakfast today and enjoy every bite of it.
To our oil-lemon juice routine we add probiotics. These are really good for you!
If you have a dog that's great- you have a perfect walking buddy. If you don't - ask your friends and neigbours to walk their dog twice a week. It would be help for them and you would benefit from walking outside. You can start right away!
Let's talk about portions today. We eat big portions. Try not to eat in front of the TV or computer. Serve beautiful meal, lay the table, smell and taste every bite you eat, enjoy it. I noticed that my daughter eats very slowly. When we all finish the second portion she barely finishes the first one.
It is very important to chew well every bite.
Make yourself a good breakfast today and enjoy every bite of it.
To our oil-lemon juice routine we add probiotics. These are really good for you!
- Yogurt
- Drinkable and squeezable yogurts
- Fluid milk with added probiotics
- Fermented milk such as sweet acidophilus milk
- Kefir
If you have a dog that's great- you have a perfect walking buddy. If you don't - ask your friends and neigbours to walk their dog twice a week. It would be help for them and you would benefit from walking outside. You can start right away!
пятница, 9 января 2015 г.
Olive oil, lemon juice and coffee scrub
How r u today? Feeling better?
Today we'll have a spoon of olive oil (or any other oil you prefer) in the morning and some lemon juice with lunch. We will do it for 6-9 days.
Have a cup of coffee and make an awesome coffee scrub to apply during your shower: used ground coffee + olive oil+honey+salt.
Done? Great!!!
And here is our workout for today.
Have a fantastic day!!!
Have a cup of coffee and make an awesome coffee scrub to apply during your shower: used ground coffee + olive oil+honey+salt.
Done? Great!!!
And here is our workout for today.
Have a fantastic day!!!
Stretch and fish
Ok! I hope you didn't forget our resolution!
Here is a very short workout I want you to do today:
Here is a very short workout I want you to do today:
суббота, 3 января 2015 г.
New Year Resolution
Here we start.
Today we do this workout. As I am very lazy, I stopped the video twice. As long as you are determined to stick to it and to achieve your goal to be healthy and fit you'll get there eventually.
Are you gonna do it with me?
вторник, 30 декабря 2014 г.
суббота, 20 декабря 2014 г.
Chinese proverb
"Tu ne peux empecher les oiseaux de la tristesse de voler au-dessus de ta tete, mais tu peux les empecher de faire leur nid dans tes cheveux."
"Ты не запретишь птицам скорби виться над твоей головой, но ты можешь помешать им свить гнездо в твоих волосах."
пятница, 19 декабря 2014 г.
Chococups
- ½ cup sugar
- 2 tablespoons golden syrup or Agava syrup
- ½ cup butter
- 1 tablespoon whipping cream
- 2 teaspoons bourbon vanilla extract
- 340 g Chocolate
- ½ cup salted peanuts or other nuts
Melt sugar and syrup, cook on medium-high heat. When it turns brown, add the butter and the cream, add vanilla and turn it off.
Melt the chocolate. Fill just a little cupcake liners, spread well. Fill the cups with caramel and nuts. Fill the rest of the chocolate over the tops and sprinkle with coconut flakes. Refrigerate.
среда, 17 декабря 2014 г.
Котлетки-бараночки...
Печеночные котлеты или оладьи- быстро, вкусно и легко.
Куриная печень 400 г
черствый белый хлеб 100 г или 1 картофелина
1/3 стак. молока
2 яйца
1-2 зубца чеснока
лук (опционально)
Соль, перец, специи
масло топленое 2 ст. л.
зелень (опционально)
У меня умер мой новый блендер: но не хотел он мять твердые предметы никак. В один прекрасный день стал ворчать, дымить и сдох.
Эти котлеты я сегодня делала с помощью картофелемялки.
Итак, замачиваем хлеб в молоке или натираем картофель на средней терке. Печень промываем, убираем пленку и толчем. (или измельчаем иным способом: в блендере или мясорубке, например). В печень добавляем тертый чеснок и лук, яйца и специи. В конце кладем туда же замоченный хлеб, измельченную зелень и еще раз хорошо толчем. В зависимости от количества жидкости будут оладьи или котлеты- кому как нравится.
Выкладываем наши оладьи на горячую сковороду с топленым маслом. Жарим на среднем огне по 4 минуты с каждой стороны.
Подавать можно с кукурузой и сельдереем, например.
Куриная печень 400 г
черствый белый хлеб 100 г или 1 картофелина
1/3 стак. молока
2 яйца
1-2 зубца чеснока
лук (опционально)
Соль, перец, специи
масло топленое 2 ст. л.
зелень (опционально)
У меня умер мой новый блендер: но не хотел он мять твердые предметы никак. В один прекрасный день стал ворчать, дымить и сдох.
Эти котлеты я сегодня делала с помощью картофелемялки.
Итак, замачиваем хлеб в молоке или натираем картофель на средней терке. Печень промываем, убираем пленку и толчем. (или измельчаем иным способом: в блендере или мясорубке, например). В печень добавляем тертый чеснок и лук, яйца и специи. В конце кладем туда же замоченный хлеб, измельченную зелень и еще раз хорошо толчем. В зависимости от количества жидкости будут оладьи или котлеты- кому как нравится.
Выкладываем наши оладьи на горячую сковороду с топленым маслом. Жарим на среднем огне по 4 минуты с каждой стороны.
Подавать можно с кукурузой и сельдереем, например.
среда, 10 декабря 2014 г.
Home-Styling: Color Of The Year 2015 - Marsala - Excuse me?! Imp...
Home-Styling: Color Of The Year 2015 - Marsala - Excuse me?! Imp...: Last week Pantone announced that 2015 is going to be all about Marsala, a red-brown hue named for the Sicilian wine. According t...
воскресенье, 7 декабря 2014 г.
Chili
Масло топленое
1 луковица
фасоль 2-3 стакана
перец сладкий 1 шт.
банка помидоров или томатного соуса
банка кукурузы
1 ч.л. порошка чили
1 ч.л. кориандра
1-2 ч. л. тмина
1 ч.л. орегано (опционально)
острый перец (опционально)
лавровый лист
соль
зелень (опционально)
сметана (опционально)
тертый сыр (опционально)
Это традиционное блюдо популярно в странах Латинской Америки. Если вы на посту, то этот очень удобный и сытный рецепт- для вас.
В крайнем случае, конечно же можно взять фасоль из банки, но так как я пропогандирую натуральное и здоровое питание, то варю сама. Фасоль из банки добавляется в сковородку с овощами и через 20 минут блюдо готово. Помидоры тоже можно взять свежие.
Замачиваем фасоль на пару-тройку часов, промываем и ставим на огонь. Перец и лук желательно резать кусочками не больше размера фасоли. В традиционные рецепты обязательно добавляют острый перец. Через час в сковороде обжариваем лук, перец, добавляем кукурузу, специи и соус. Когда фасоль будет готова, добавляем к ней содержимое сковородки. Через 20 минут выключаем, добавляем зелень и накрываем крышкой. Подаем со сметаной и сыром.
Приятного аппетита!
1 луковица
перец сладкий 1 шт.
банка помидоров или томатного соуса
банка кукурузы
1 ч.л. порошка чили
1 ч.л. кориандра
1-2 ч. л. тмина
1 ч.л. орегано (опционально)
острый перец (опционально)
лавровый лист
соль
зелень (опционально)
сметана (опционально)
тертый сыр (опционально)
Это традиционное блюдо популярно в странах Латинской Америки. Если вы на посту, то этот очень удобный и сытный рецепт- для вас.
В крайнем случае, конечно же можно взять фасоль из банки, но так как я пропогандирую натуральное и здоровое питание, то варю сама. Фасоль из банки добавляется в сковородку с овощами и через 20 минут блюдо готово. Помидоры тоже можно взять свежие.
Замачиваем фасоль на пару-тройку часов, промываем и ставим на огонь. Перец и лук желательно резать кусочками не больше размера фасоли. В традиционные рецепты обязательно добавляют острый перец. Через час в сковороде обжариваем лук, перец, добавляем кукурузу, специи и соус. Когда фасоль будет готова, добавляем к ней содержимое сковородки. Через 20 минут выключаем, добавляем зелень и накрываем крышкой. Подаем со сметаной и сыром.
Приятного аппетита!
вторник, 25 ноября 2014 г.
суббота, 22 ноября 2014 г.
четверг, 20 ноября 2014 г.
Don't look at the clouds
A: It's a lovely day.
B: It was looking like rain.
A: It always looks like rain if you only look at the clouds. Don't look at the clouds so much, John.
"The Knick"
B: It was looking like rain.
A: It always looks like rain if you only look at the clouds. Don't look at the clouds so much, John.
"The Knick"
суббота, 8 ноября 2014 г.
acqua e farina-sississima: tartufi zucca e cioccolato
acqua e farina-sississima: tartufi zucca e cioccolato: ..è periodo di zucca , questo fantastico ingrediente estremamente versatile in cucina che si presta ad ogni tipo di ricetta...dal dolce ...
четверг, 6 ноября 2014 г.
Перевернули страницу или кому чайкУ!?
Осень в Тарасконе началась в ноябре, резко.
Только сейчас в одночасье все деревья надели триколор: зеленый насыщенный, мой
любимый бордо и кричащий желтый. Как будто кто-то перевернул страницу «лето» на
«осень». Положено так, заведено! 1 ноября, будь добр спрячь солнце на пару
дней, накидай первый снег на самые высоки верхушки гор, одень людей в куртки и
ботинки.
Еще вчера мы бегали в шортах и
футболках, а сегодня все: не положено! Шестнадцать градусов тепла днем, не так
уж и плохо, скажете вы. Видали мы и похолоднее! И будете абсолютно правы.
А больше всего наступление осени чувствуется....где бы вы думали? Дома. Холодно. Непривычно холодно. А если топить постоянно, то придется, думаю, почки продавать. Включаем только ночью, только в спальнях. Вот так! Дешевое (это сейчас мы понимаем, что оно дешевое) российское электричество вспоминаем, как рай.
Зато +16- самая благоприятная температура для поддержания здоровья и долголетия. И на этой оптимистической ноте закончим сей опус и побежим греться горячими напитками.
Пыс. Кому-нибудь еще интересно, как мы ездили в Андорру?
А больше всего наступление осени чувствуется....где бы вы думали? Дома. Холодно. Непривычно холодно. А если топить постоянно, то придется, думаю, почки продавать. Включаем только ночью, только в спальнях. Вот так! Дешевое (это сейчас мы понимаем, что оно дешевое) российское электричество вспоминаем, как рай.
Зато +16- самая благоприятная температура для поддержания здоровья и долголетия. И на этой оптимистической ноте закончим сей опус и побежим греться горячими напитками.
Пыс. Кому-нибудь еще интересно, как мы ездили в Андорру?
среда, 5 ноября 2014 г.
вторник, 4 ноября 2014 г.
A typical french town
Today it was drizzling the second time since we moved here. And the second time there is no sun. Not bad for a fall season I would say.
We love this place more and more. Everything is so predictable and you know what? I love it. Maybe I'm getting old.
All the villages (towns) have the same structure: a church, la mairie (town hall), school and office de tourisme. And it doesn't matter how many people inhabit the place. There could be only four houses.
Office de tourisme is a place where you can find answers to most of your questions as a tourist. Of course you have to be there when it is open. And nobody works much in France. Once you are there you can find the information about all the attractions, bus and train schedules, hotels, restaurants, working hours, etc.
In Foix for instance we met a very nice lady originally from Georgia who works in the Office de tourisme who speaks five languages including Russian. She helps us each time we go there answering all kinds of questions we ask about life in France.
If you don't know where is the Office de tourisme in the town you go to, you can always ask at the train station.
The Church
воскресенье, 19 октября 2014 г.
Учиться, учиться и учиться!!!
Каждый день
учителя моих детей вклеивают в специальную тетрадку объявления для родителей. У
меня две мысли на этот счет: либо им совсем нечем заняться, либо они заботятся
о моем изучении французского языка. Расшифровать каждую записку (спасибо
Господу за гугл!) занимает по полдня. Иногда они вклеивают сразу по два
объявления каждому ребенку по поллиста печатного текста каждый. Конечно,
хочется верить, что это положительно влияет на мою способность распозновать
хранцузские закорючки. Но однозначно, это никак не отражается на моей
способности говорить. Да-да! Мы до сих пор НЕ ГОВОРИМ. СОВСЕМ. ТОЧКА. Прошел
месяц!!! Вывод: надо КАЖДЫЙ ДЕНЬ идти в народ и говорить. (а не общаться между
собой целый день на русском, как будто никуда и не уезжали.) И забыть про свое
знание английского. Как бы странным это ни казалось, знание английского в
данной ситуации только вредит, поскольку вместо того, чтобы напрягать извилины
и каждый раз пытаться говорить по-хранцузски, я перехожу на английский в
надежде, что именно этот француз хорошо учился в школе и понимает, что я
говорю. Заканчивается все одинаково: я перехожу на язык жестов.
А вчера у моих спиногрызов начались каникулы аж до 5 ноября! В такие дни особенно благодаришь Господа за то, что он создал школы и детские сады.
вторник, 14 октября 2014 г.
You May Be Wandering: Don't Look Down! La Tour Eiffel Gets A Glass Floor...
You May Be Wandering: Don't Look Down! La Tour Eiffel Gets A Glass Floor...: True confession time...I am terribly afraid of heights. I love the Eiffel Tower as the iconic symbol of Paris as much as any Francophile...
Bonjour или первые французские слова
Первые слова и фразы во французском языке, которые вы будете слышать постоянно и через неделю-другую будете сами прекрасно употреблять:
Bonjour!- Доброе утро и здравствуйте в одном флаконе. (Банжур) Употребляем где-то до четырех часов дня. Bon- хороший, Jour- день. Вот вам и еще два новых слова.
Аu revoir- до свидания (оревуар, не забывайте, что р- горловой немножко)
S'il vous plait- прошу Вас, пожалуйста (сильвупле)
Merci- cпасибо (мерси)
De rien- пожалуйста, не за что (дю рьен)
Oui- да (уи)
Non- нет (нон)
Приятного изучения! Au revoir!
Bonjour!- Доброе утро и здравствуйте в одном флаконе. (Банжур) Употребляем где-то до четырех часов дня. Bon- хороший, Jour- день. Вот вам и еще два новых слова.
Аu revoir- до свидания (оревуар, не забывайте, что р- горловой немножко)
S'il vous plait- прошу Вас, пожалуйста (сильвупле)
Merci- cпасибо (мерси)
De rien- пожалуйста, не за что (дю рьен)
Oui- да (уи)
Non- нет (нон)
Приятного изучения! Au revoir!
воскресенье, 5 октября 2014 г.
Воскресное
Вчера писала, как у нас жарко, так сегодня солнышко совсем решило не посещать нас. Пошли в магазин типа Ашана в надежде, что он работает по воскресеньям хотя бы до 12, но ошиблись. Отсутствие солнца, желто-красный цвет деревьев на горах и опавшие охровые листья напомнили, что уже осень. Люди идут в церковь, которая находится напротив нашего дома, и по случаю службы, а колокол по этому случаю разливается особым звоном. Хорошо, что маленький продуктовый магазинчик, который находится в двух минутах от нас до 12 работает по воскресеньям. Не даст нам умереть с голоду.
Наш дом
Пока нет холодильника, за продуктами ходим каждый день. Во Франции, как вы знаете, никто никуда не спешит. Мебель, которую мы заказали, предложили забрать сначала через месяц, но испугавшись выражения лица моего мужа, в котором отразились все его мысли по данному вопросу, уменьшили срок ожидания до двух недель. Поэтому на следующей неделе, если повезет, надеемся разжиться кроватью, холодильником, шкафом, ковром. Стиральную машину нам, спасибо, подарил француз в первый день знакомства, при том, что мы даже не заводили об этом разговор.
Справа видна церковь за мостом
Про "качество" местного населения можно говорить долго и отдельно. Таких приветливых, добродушных и открытых людей не каждый день встречаешь. Частично, конечно, это объясняется тем, что городок, а правильнее даже сказать, деревня наша маленькая и все друг друга знают. Предположу, что в больших городах типа Тулуз и Парижей люди совсем другие.
Под шум нашего "нового" стирального монстра (а каждый раз при отжиме кажется, что этот космолет сейчас будет взлетать) пишу эти строки. Муж учит спиногрызов уму-разуму. По выходным мы делаем уроки из российской программы, а с моей французской первоклашкой, которая в России еще целый год бы радовалась жизни в саду, учимся писать и читать.
Идилия!!!
Хорошего вечера всем!!! Оревуар, как говорят у нас!
Наш домПока нет холодильника, за продуктами ходим каждый день. Во Франции, как вы знаете, никто никуда не спешит. Мебель, которую мы заказали, предложили забрать сначала через месяц, но испугавшись выражения лица моего мужа, в котором отразились все его мысли по данному вопросу, уменьшили срок ожидания до двух недель. Поэтому на следующей неделе, если повезет, надеемся разжиться кроватью, холодильником, шкафом, ковром. Стиральную машину нам, спасибо, подарил француз в первый день знакомства, при том, что мы даже не заводили об этом разговор.
Справа видна церковь за мостомПро "качество" местного населения можно говорить долго и отдельно. Таких приветливых, добродушных и открытых людей не каждый день встречаешь. Частично, конечно, это объясняется тем, что городок, а правильнее даже сказать, деревня наша маленькая и все друг друга знают. Предположу, что в больших городах типа Тулуз и Парижей люди совсем другие.
Под шум нашего "нового" стирального монстра (а каждый раз при отжиме кажется, что этот космолет сейчас будет взлетать) пишу эти строки. Муж учит спиногрызов уму-разуму. По выходным мы делаем уроки из российской программы, а с моей французской первоклашкой, которая в России еще целый год бы радовалась жизни в саду, учимся писать и читать.
Идилия!!!
Хорошего вечера всем!!! Оревуар, как говорят у нас!
среда, 3 сентября 2014 г.
Бананово-кокосовый кекс "Рай"
3/4 чашки кокосового масла
1/3-1/2 чашки меда
3-4 яйца
2 чашки бананового пюре
1/2 чашки муки
1 чашка овсяных хлопьев (опционально)
1/2 чашки протеиновой смеси
1ч.л. корицы
1.5 ч.л. соды, погашенной кефиром
3/4 чашки кокосового молока
1 чашка кокосовой стружки (опционально)
3/4 чашки кусочков горького шоколада или орехов
Смешиваем все ингредиенты, кроме шоколада. Его добавляем в конце. Должно получиться тесто, как густая сметана. В смазанную форму выливаем тесто и ставим в духовку 200 градусов на 35 минут. Готовность проверяем зубочисткой. Приятного аппетита!
1/3-1/2 чашки меда
3-4 яйца
1/2 чашки муки
1 чашка овсяных хлопьев (опционально)
1/2 чашки протеиновой смеси
1ч.л. корицы
1.5 ч.л. соды, погашенной кефиром
3/4 чашки кокосового молока
1 чашка кокосовой стружки (опционально)
3/4 чашки кусочков горького шоколада или орехов
Смешиваем все ингредиенты, кроме шоколада. Его добавляем в конце. Должно получиться тесто, как густая сметана. В смазанную форму выливаем тесто и ставим в духовку 200 градусов на 35 минут. Готовность проверяем зубочисткой. Приятного аппетита!
воскресенье, 24 августа 2014 г.
суббота, 16 августа 2014 г.
среда, 13 августа 2014 г.
понедельник, 11 августа 2014 г.
четверг, 31 июля 2014 г.
пятница, 27 июня 2014 г.
воскресенье, 22 июня 2014 г.
пятница, 28 февраля 2014 г.
среда, 26 февраля 2014 г.
среда, 12 февраля 2014 г.
пятница, 15 ноября 2013 г.
Японский и португальский- что общего?
Португальцы были первыми европейцами, которые начали
общаться с Японией. Это произошло в 16
веке, когда португальцы прибыли в Танегасиму (種子島) для налаживания торговых связей.
Европейцы были поражены красотой страны и дружелюбными культурными
японцами.
C японской стороны было восхищение морскими и
техническими знаниями португальцев. Японцев интересовал мир, но ничего их так
не впечатлило, как власть огнестрельного оружия.
Основной целью португальцев в Японии была торговля и распространение
Христианства, но влияние было взаимным. Можно много рассказывать об этих ранних
связях, но лингвистика - это то, что нас интересует здесь сейчас.
Kasutera, одно из многих заимстованных слов из
португальского.
После контакта с португальцами, много
слов ассимилировало в японском языке.
Многие из них были слова, связанные с религией, которые исчезли, когда португальцев
заставили покинуть Японию. Другими словами были предметы из повседневной жизни,
которые остались частью японского языка на века.
Японские слова португальского происхождения
Большая часть заимствованных слов или gairaigo (外来語) в современный японский язык пришли из английского языка, но, тем не менее,
существует несколько терминов, имеющих португальские корни. Давайте взглянем:
金米糖 (konpeitō)
confeito (маленькая цветная
сахарная конфета)
パン (pan)
pão (хлеб)
ボタン (botan)
botão (пуговица)
コップ (koppu)
copo (стакан)
骨牌 (karuta)
carta (игральные карты)
天麩羅 (tempura)
tempero (приправы)
カステラ (kasutera)
(bolo de) Castela (бисквит)
タバコ / 煙草 (tabako)
tabaco (табак, сигареты)
合羽 (kappa)
capa (плащ)
Вы обратили внимание, что некоторые из этих слов записаны иероглифами, а не
катаканой, как обычно пишут заимствованные слова? Это показывает, что они
считаются исконно японскими словами и полностью интегрированы в язык.
Португальские слова
японского происходения
Известно, что несколько слов проскользнули в португальский язык из Японии.
屏風 (byōbu) and 刀 (katana) стали biombo (складной экран) и catana (меч, шпага, длинный нож)
в португальском языке.
Если Вы не можете прочитать かなв этой статье, учите хирагану и катакану в Школе БОНИ и Вы никогда не пожалеете об
этом!
Это одна из причин, почему японский язык так интересно изучать: в нем
эклектически намешаны заимстоваванные слова, которые позволяют студентам
узнавать языки всего мира.
Arigatō
Одно из самых популярных заблуждений- что японское слово аригато произошло
от португальского obrigado, оба слова означают «спасибо».
Это ошибка, поскольку аригато- укороченный вариант аригато годзаимасу, который
в свою очередь- форма прилагательного аригатай, письменные подтверждения
которой датируются периодом ранее контакта с Португалией. А какие русские слова есть в японском языке?
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
